Le Yoga Nidra, souvent appelé « sommeil yogique », est une pratique de relaxation et de méditation puissante qui vous guide dans un état entre l’éveil et le sommeil. Voici un aperçu en français : Yoga Nidra est un état de conscience entre la veille et le sommeil, généralement induit par une méditation guidée. Il s’agit d’une forme […]
Qu’est-ce que le Yoga Nidra ? Lire la suite »