Sophrologie
Après un cursus de 2 ans, j’ai obtenu mon diplôme de sophrologue avec l’ISR – Institut Sophrologie de Rennes-
Je vous reçois pour des séances individuelles et collectives, dans mon cabinet, chez Studi’Om les lundis et vendredis.
Qu’est ce que la Sophrologie et comment se pratique t’elle?
La sophrologie est la science de la Conscience. Développée dans les années 1960 par le Professeur Caycedo, un professeur de psychiatrie, elle consiste à Prendre Conscience. Prendre conscience de votre corps, de votre esprit afin de ressentir un équilibre, une harmonie et une transformation de votre vie quotidienne. Les séances se déroulent dans un état de conscience modifiée, assis(e) sur une chaise (si incapacité de tenir cette posture des adaptations sont possibles) je vous guide avec ma voix à travers différentes techniques qui vous aideront à développer vos propres capacités et à vous re-découvrir.
A la fin de la séance, vous pouvez repartir avec l’enregistrement audio qui vous permettra de pratiquer en autonomie dans votre quotidien.
A qui s’adresse t’elle ?
La sophrologie est un outil de développement personnel qui peut s’adapter dans de multiples domaines:
- Lors d’une grossesse pour la gestion des émotions, de transformation, de préparation à l’accouchement, etc
- Lors d’une période de vie compliquée à gérer (deuil, perte d’emploi, burnout)
- Pour soulager les douleurs chroniques ou occasionnels
- Préparation sportive
- Prévention et gestion du stress
Toute personne souhaitant améliorer son existence, développer sa connaissance de soi.
- Tarif de la séance individuelle 50€
- Tarif pack 5 séances individuelles 225€
- Tarif séances collectives (sous réserve d’un nombre minimum de participants) 15€
- Tarif pack 10 séances collectives (sous réserve d’un nombre minimum de participants) 135€
Si vous souhaitez découvrir la sophrologie, n’hésitez pas à me contacter.
