En savoir plus sur le métier de sophrologue

qu'est ce qu'un sophrologue

La Formation de Sophrologue en France La sophrologie est une méthode de développement personnel et de gestion du stress qui combine des techniques de relaxation, de respiration, de visualisation positive et de méditation. De plus en plus de personnes se tournent vers cette pratique pour améliorer leur bien-être et leur qualité de vie, ce qui … Lire la suite

Retrouvez moi au Studi’Om

Studi’Om est un studio de Yoga & centre de thérapies alternatives à Saint Nazaire qui a ouvert ses portes le 3 avril. Avec des séances réparties toute la semaine, accessible de 3 mois à 103 ans, et grâce à une équipe de professeurs certifiées et diplômées d’Etat, le Yoga sous différentes formes y sera proposé : … Lire la suite

Qu’est ce que Le yoga parents & bébé

Le yoga parents & bébé est une forme de yoga adaptée aux tout-petits qui peut être bénéfique pour le développement physique et émotionnel des bébés. Il se pratique à partir des 3 mois de l’enfant et en cas de réserve, l’avis d’un professionnel de santé peut être demandé. La maman doit avoir terminé sa rééducation … Lire la suite