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Contactez moi pour toute demande d’information. Je me ferai un plaisir de vous répondre.

Amélie Fournier

Tél : 06 85 15 42 79

Mail : unvoyagealinterieurdesoi@gmail.com

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Et la sophrologie, ça vous parle ? La sophrologi

Et la sophrologie, ça vous parle ?

La sophrologie est une méthode psychocorporelle créée par un Docteur en psychiatrie dans les années 1960 qui vise à développer sérénité, bien être, confiance en soi et en l’avenir.

Merveilleux outil de développement personnel qui amène à une transformation de soi puis de votre vie quotidienne.

Nous commençons par un temps d’échange puis de pratique, que tous les participants vivent ensemble. Les groupes sont riches par leurs échanges, prises de conscience individuelles ou communes.

Vous pouvez me contacter également par 📱ou par message 👇 si vous souhaitez des renseignements et les modalités d'inscriptions sur les séances collectives
de sophrologie ou de Yoga Nidra.

A bientôt,
Amélie

#saintbrevinlespins #saintnazairejetaime #yogastudio
#saintnazairetourisme #sophro
#developpementpersonnel #Relaxation #yogafrance
#yoga #yogaflow #yogapractice #yogateacher
#saintbrevinlespins #saintnazairejetaime #yogastudio #saintnazairetourisme #sophro #developpementpersonnel #Relaxation #yogafrance #yoga #yogaflow #yogapractice #yogateacher

Le Yoga Nidra vous connaissez ? Yoga Nidra a ét

Le Yoga Nidra vous connaissez ?

Yoga Nidra a été inventée par Swami Satyananda qui était l’élève d’un médecin et maître indien. Yoga Nidra était à l’origine uniquement réservé aux Brahmans.

Les Brahmans étant la catégorie la plus élevée dans le système de division de société indienne « les castes », celle ayant le plus de connaissance sur le monde

Yoga Nidra c’est le yoga du sommeil conscient, du sommeil éveillé, lucide. Un état dans lequel vous vous situez entre l’état de conscience standard dans lequel nous sommes la journée, et l’état de conscience du sommeil. Yoga nidra est un moyen de récupération profonde qui vous permet d’apprendre à mieux vous connaitre.

Il ne reste que quelques place pour la séance découverte du 11/09, ne tardez plus à vous inscrire, la 1ère séance est gratuite !

Vous pouvez me contacter également par 📱ou par message 👇 si vous souhaitez des renseignements et les modalités d'inscriptions sur les séances collectives de sophrologie ou de Yoga Nidra.

A bientôt,
Amélie

#saintbrevinlespins #saintnazairejetaime #yogastudio #saintnazairetourisme #sophro #developpementpersonnel #Relaxation #yogafrance #yoga #yogaflow #yogapractice #yogateacher

La fin de l'état approche, je prépare sereinemen

La fin de l'état approche, je prépare sereinement la rentrée
Comme annoncé dans mon précédent post, il y a quelques nouveautés

👉J'interviens à l'association Marie Moreau le lundi 12h30 à 13h30 pour découvrir les Bases du Yoga (inscription au trimestre)
👉 1 lundi par mois de 19h30 à 20h30 une séance de sophrologie collective
(inscription au trimestre pour la progression et l'alliance du groupe)

👉1 mercredi par mois de 19h15 à 20h15 une séance de Yoga Nidra collective
(inscription au trimestre pour la progression et l'alliance du groupe)

👉 Nouveau créneau de Hatha Yoga au Studi'Om les vendredis midis de 12h à 13h

Les autres créneaux restent inchangés :
👐Lundi de 18h à 19h15 Yin-Yang Yoga Studi'Om
👐Mercredi de 18h à 19h15 Hatha Yoga Studi'Om
👐Jeudi de 12h30 à 13h30 Yoga doux @bainpublic
👐Vendredi de 10h30 à 11h30 Yoga doux (accessible pré/post natal) Studi'Om
👐Samedi de 9h15 à 10h15 (1 semaine sur 2) Vinyasa Yoga au Studi'Om

Les inscriptions au Studi'Om se font sur leur site internet, pareil pour Bain Public
Pour l'association Marie Moreau, vous pouvez me contacter directement
Vous pouvez me contacter également par 📱ou par message 👇 si vous souhaitez des renseignements et les modalités d'inscriptions sur les séances collectives de sophrologie ou de Yoga Nidra.

A bientôt,
Amélie

#saintbrevinlespins #saintnazairejetaime #yogastudio #saintnazairetourisme #sophro #developpementpersonnel #Relaxation #yogafrance #yoga #yogaflow #yogapractice #yogateacher

Les vacances sont là et le soleil aussi 🌞 Bie

Les vacances sont là et le soleil aussi 🌞

Bienvenue au mois d'août 😊et poursuivons lentement notre chemin vers la rentrée

Le mois de septembre sera synonyme 🎉de nouveautés

👉 1 lundi par mois de 19h30 à 20h30 une séance de sophrologie collective
(inscription au trimestre pour la progression et l'alliance du groupe)

👉1 mercredi par mois de 19h15 à 20h15 une séance de Yoga Nidra collective
(inscription au trimestre pour la progression et l'alliance du groupe)

👉 Nouveau créneau de Hatha Yoga au Studi'Om les vendredis midis de 12h à 13h

Les autres créneaux restent inchangés :

👐Lundi de 18h à 19h15 Yin-Yang Yoga Studi'Om
👐Mercredi de 18h à 19h15 Hatha Yoga Studi'Om
👐Jeudi de 12h30 à 13h30 Yoga doux @bainpublic
👐Vendredi de 10h30 à 11h30 Yoga doux (accessible pré/post natal) Studi'Om
👐Samedi (1 semaine sur 2) Vinyasa Yoga au Studi'Om

Les inscriptions au Studi'Om se font sur leur site internet, pareil pour Bain Public

Vous pouvez me contacter par 📱ou par message 👇 si vous souhaitez des renseignements et les modalités d'inscriptions sur les séances collectives de sophrologie ou de Yoga Nidra

A bientôt,
Amélie

#saintbrevinlespins #saintnazairejetaime #yogastudio #saintnazairetourisme #sophro #developpementpersonnel #Relaxation #yogafrance #yoga #yogaflow #yogapractice #yogateacher

Et oui ce sont presque les vacances ! Peut être

Et oui ce sont presque les vacances !
Peut être pas pour tout le monde maintenant, mais votre tour viendra

Je profite de ce post pour vous souhaitez une belle pause estivale qui sera j'espère rempli de soleil, de moments festifs, de musique, de baignade, ou tout ce qui vous amène joie et sourire intérieur 😁

J'en profite pour vous remercier de m'avoir suivi toute cette année, vous avez été nombreux et vos progrès -grâce à votre régularité et votre investissement- ont été bénéfiques et me rendent encore plus fière de mon métier (et de vous)

On se retrouve cet été au Studi'Om , à la plage au Club Des Dauphins Pornichet
Je vous prépare des surprises pour la rentrée, alors à très vite !

Amélie

Bonjour ici ! Mon site internet s'est refait une

Bonjour ici !
Mon site internet s'est refait une beauté 🎉🎉

👉https://unvoyagealinterieurdesoi.fr/

Vous retrouverez mon offre de service ✍️ où et quand me retrouver pour des séances collectives ou individuelles

Nouveauté ! Si vous souhaitez faire le point sur vos besoins, je vous offre un échange téléphonique 📞 de 15 minutes

N'hésitez pas à y faire un tour et à me m'écrire en commentaire ce que vous en pensez!
à bientôt

Amélie

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Je suis Amélie, professeur de Yoga et sophrologue à Saint-Nazaire et aux alentours.

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